瞑想

TOTTI 今年のはじめにミャンマーに瞑想に篭った。そして得た感覚を忘れないように記したい。 今回は、「集中すること」の話である。 本内容は、わたしが思うこころの動きの話である。人によっては当てはまら ...

瞑想

TOTTI 前回の投稿でミャンマーで ヴィパッサナー瞑想修行(期間2016.12.30-2017.1.13) に行ってきた投稿をしました。 修行センターをでてから、日常生活においての変化について書いて ...

瞑想

TOTTI 「瞑想って何?」ってレベルの状態でミャンマーで瞑想修行して来ました。 今回は、瞑想初心者の私がミャンマーの瞑想センターで瞑想修行を2週間してみたらどうなるかってお話です。 結論的にいえば、 ...