「コンビニのサラダチキン、毎日買うと高いし、味に飽きてきた…」 「自分で作るとパサパサになるし、鍋の火加減が面倒…」
そんな悩みを一発で解決するのが、今話題のサラダチキンメーカーです。
結論から言うと、初めての方には圧倒的シェアを誇る[PRISMATE（プリズメイト） PR-SK023]が最もおすすめです！
ボタンを押して放っておくだけで、コンビニ顔負けの「箸でほぐれるほどしっとりしたチキン」が完成します。しかも、コストはコンビニの約1/3。3ヶ月使えば本体代の元が取れてしまうほどの節約効果があります。
この記事では、「失敗しないサラダチキンメーカーの選び方」と、用途別に厳選したおすすめ機種をご紹介します。ダイエット中の方、筋トレ民、そして食費を抑えたい自炊派の方は必見です。
サラダチキンメーカーを選ぶ3つのポイント
ただの「ゆで鶏」を作る道具ではありません。選ぶ基準を間違えると、「結局使わなくなった」となりかねません。以下の3点をチェックしましょう。
1. 「電動タイプ」か「レンジタイプ」か
大きく分けて2つのタイプがあります。
- 電動タイプ（プリズメイトなど）:
- メリット: 温度管理が完璧。誰が作ってもお店レベルの「超しっとり食感」になる。放置できる。
- デメリット: 5,000円〜9,000円程度の初期投資が必要。場所をとる。
- レンジタイプ（スケーターなど）:
- メリット: 1,000円台と激安。調理時間が短い（数分）。
- デメリット: 加熱ムラができやすく、電動タイプほどの「感動的な柔らかさ」は出しにくい。
2. 「同時調理」ができるか
最近のトレンドは「時短（タイパ）」です。 チキンを作っている蒸気を利用して、上段で「ブロッコリー」や「ゆで卵」を同時に作れる2段式モデルが人気急上昇中です。筋トレ飯のセットが一度で完成します。
3. 手入れのしやすさ
鶏肉のタンパク質汚れは落ちにくいものです。
- 内鍋がフッ素加工されているか？
- 丸洗いできる構造か？ ここを妥協すると、洗うのが面倒で使わなくなります。フッ素加工は必須と考えましょう。
決定版！サラダチキンメーカーおすすめランキング
市場データを分析し、ユーザー満足度が特に高い「間違いない製品」を厳選しました。
1. 【絶対王者】PRISMATE（プリズメイト） サラダチキンメーカー PR-SK023
迷ったらこれを選べば間違いありません。このジャンルのパイオニアであり、最も多くのユーザーに愛されている大ヒット商品です。
「本当に胸肉？」と疑うほどの柔らかさ！ボタンを押して2時間放置するだけで、極上のプロテインフードが完成します。コンパクトで邪魔にならず、デザインもおしゃれ。コンビニ通いを卒業したいなら、まずはコレ！
- 特徴: 「やわらかモード（2時間）」「スピードモード（20分）」の2段階切り替え。
- おすすめ理由: とにかく失敗しません。内鍋もフッ素加工で汚れがスルッと落ちます。付属のレシピブックが優秀で、飽きずに続けられます。
2. 【最強の時短】PRISMATE（プリズメイト） サラダチキンメーカー グランデ PR-SK044
「週末に作り置きしたい」「野菜も一緒に摂りたい」という効率重視の方には、進化した上位モデル「グランデ」が最適です。
なんと「鶏胸肉2枚」を一度に調理可能！さらに上のトレイでブロッコリーやゆで卵も同時に作れちゃう、まさにトレーニーのための神器。これ一台で筋肉定食の完成です！
- 特徴: 鶏胸肉2枚対応の大容量。蒸しトレイ付きで同時調理が可能。炊飯機能もあり。
- おすすめ理由: 一度に大量に作れるので、家族がいる方や、週末にまとめて作り置きする方にピッタリです。
3. 【コスパ最強】スケーター 電子レンジ専用 サラダチキンメーカー
「とにかく安く始めたい」「2時間も待てない」という方には、電子レンジタイプが最強の選択肢です。
なんと1,000円台！お水を入れてレンジでチンするだけで、あっという間に蒸し鶏が完成。電動タイプには負けますが、鍋で作るより断然しっとり。忙しい朝のお弁当作りにも大活躍しますよ！
- 特徴: 電子レンジ専用。独自の蒸気循環構造でパサつきを抑える。
- おすすめ理由: 圧倒的な安さと速さ。お試しでサラダチキン生活を始めたい方に最適です。
4. 【本格派】ワッション 低温調理器 Emperor Tamarin
「サラダチキンだけでなく、ローストビーフやサーモンも極めたい」という料理好きの方には、鍋に取り付けるスティック型がおすすめです。
1200Wのハイパワーで予熱があっという間！自立式なので鍋のフチにクリップする必要がなく、どんな深さの鍋でも使いやすいのが特徴。これ一本で、自宅が高級レストランに変わります！
- 特徴: ハイパワー1200W、自立スタンド式、IPX7防水。
- おすすめ理由: 専用機ではありませんが、温度調整の自由度が高く、料理の幅が格段に広がります。
サラダチキンメーカーで生活はどう変わる？
💰 圧倒的な節約効果（コスパ）
コンビニのサラダチキンは1個（約110g）で約250円〜300円です。 一方、スーパーで鶏胸肉を買えば、100gあたり約60円〜80円。 毎日1個食べる場合、月間で約6,000円もの節約になります。本体代金はすぐに回収できてしまいます。
😋 「残った汁」が実はメインディッシュ
これぞ自作の特権です。調理後に鍋に残った「煮汁」は、鶏の旨味が凝縮された「極上の鶏出汁（ブロス）」です。 これを捨てずに、卵やご飯を入れて雑炊にしたり、スープにするのが通の楽しみ方。栄養を余すことなく摂取できます。
✨ アレンジは無限大
プレーン味に飽きたら、以下のようなアレンジが可能です。
- カレー粉: スパイシーで代謝アップ
- ハーブソルト: おしゃれなデリ風に
- 醤油＆生姜: ご飯が進む和風テイスト
- チーズ: とろける背徳感（カロリーに注意！）
よくある質問（Q&A）
Q. 食中毒の心配はありませんか？ A. プリズメイトなどの電動タイプは、殺菌に必要な温度と時間を計算してプログラムされています。説明書通りに使用すれば安全に美味しく作ることができます。必ず新鮮な鶏肉を使用しましょう。
Q. 魚も調理できますか？ A. 可能です！「サラダフィッシュ」として、サーモンやマグロのサクを低温調理すると、刺身とも焼き魚とも違う「ふわとろ食感」が楽しめます。
Q. 洗い物は面倒ではありませんか？ A. プリズメイトなどの内鍋はフッ素加工されており、汚れ落ちは良いです。さらに裏技として、「耐熱ポリ袋（アイラップなど）」に肉と調味料を入れて調理すれば、内鍋を汚さずに調理可能です（※機種の推奨使用法を確認してください）。
まとめ：冬こそ「温かいサラダチキン」で健康管理を
寒い季節、冷たいサラダチキンを食べるのは少し辛いものがあります。 しかし、サラダチキンメーカーがあれば、「出来立ての温かいチキン」と「温かい鶏スープ」を同時に楽しむことができます。
健康管理、ダイエット、そして節約。これらを無理なく続けるために、サラダチキンメーカーは最強のパートナーになるでしょう。
まずは定番のこの一台から始めてみませんか？
