「今日の夕食、何にしよう…」毎日のこの悩みから解放されたいと思いませんか？仕事や育児で忙しい中、栄養バランスの取れた美味しい食事を作るのは本当に大変ですよね。
そんなあなたの強い味方になってくれるのが、「自動調理鍋」です。材料を入れてボタンを押すだけで、あとは”ほったらかし”。煮物も、炒め物も、本格的なごちそうも、まるで専属シェフがいるかのように仕上げてくれます。
この記事を読めば、あなたの生活を劇的に変える、最高の自動調理鍋がきっと見つかります。
結論から言うと、機能性と美味しさを両立したいならパナソニックの『オートクッカー ビストロ』が、コストパフォーマンスを重視するならアイリスオーヤマの電気圧力鍋がおすすめです！
この記事では、なぜこの2つがおすすめなのか、そしてシャープの「ホットクック」をはじめとする他の人気モデルとどう違うのかを徹底比較。さらに、あなたにぴったりの一台を見つけるための選び方の3つのポイントも詳しく解説します。
さあ、毎日の献立の悩みから解放されて、もっと自由で美味しい時間を手に入れましょう！
自動調理鍋の選び方3つのポイント
自動調理鍋と一言でいっても、様々な種類があります。購入してから「こんなはずじゃなかった…」と後悔しないために、まずは自分にとって譲れないポイントを明確にしましょう。
ポイント1：【時短？ほったらかし？】調理スタイルで選ぶ（圧力機能）
あなたは調理時間を短縮したい「時短派」ですか？それとも、調理中は完全に他のことをしたい「ほったらかし派」ですか？ここで重要になるのが「圧力機能」の有無です。
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時短を最優先するなら「圧力機能あり」 かたまり肉や魚の骨まで短時間でホロホロに柔らかくしたいなら、圧力機能は必須です。帰宅後にすぐ調理を始めたい方や、調理時間を少しでも短縮したい方におすすめです。
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完全な”ほったらかし”を求めるなら「圧力機能なし」も視野に シャープの「ホットクック」のように、圧力を使わずじっくりコトコト煮込むタイプは、素材の味を活かした調理が得意です。調理時間はかかりますが、予約調理をセットしておけば、帰宅時にはできたてが待っています。
ポイント2：【炒め物もOK？】かき混ぜ機能で選ぶ
自動調理鍋の進化は止まりません。最近のハイスペックモデルには「かき混ぜ機能」が搭載されています。
この機能があると、これまで苦手とされてきたチャーハンやパスタ、野菜炒めといったメニューも自動で作れるようになります。まさに”炒め”まで”ほったらかし”にできるのです。料理のレパートリーを格段に広げたい方は、ぜひチェックしたい機能です。
ポイント3：【毎日使うから】洗いやすさ・手入れのしやすさで選ぶ
毎日使うものだからこそ、後片付けの手間は最小限にしたいですよね。お手入れのしやすさは、パーツの数と構造で決まります。
- パーツが少なく、シンプルな構造か
- 内ぶたが取り外しやすいか
- 内鍋に取っ手がついているか（調理後すぐに持ち運べる）
- 食洗機に対応しているか
特に内鍋にフッ素加工が施されていると、汚れがこびりつきにくく、洗い物が格段に楽になります。
【徹底比較】人気の自動調理鍋おすすめ5選！
それでは、選び方のポイントを踏まえ、数ある自動調理鍋の中から特に人気の高いおすすめの5機種を徹底比較してご紹介します！
パナソニック / オートクッカー ビストロ NF-AC1000
まさに敵なし！「圧力調理」と「鍋底かきまぜ機能」を両立した、ほったらかし調理の最高峰モデル。
「どうせ買うなら最高のものを！」という方におすすめです。炒め物から煮込み料理まで、これ一台でレストラン級の味に。価格は張りますが、毎日の食事がグレードアップし、自由な時間が増えることを考えれば、最高の投資になりますよ！
パナソニックの「オートクッカー ビストロ」は、業界最高クラスの約2気圧という高圧力と、鍋底からしっかりかき混ぜる独自の機能で、これまで自動調理鍋が苦手としていた炒め物さえも本格的に仕上げることができます。 濃厚なビーフシチューやパラパラのチャーハンなど、難しい火加減やかき混ぜもおまかせで、プロの味を家庭で再現できます。 まさに、毎日の料理をアップグレードしたい方にぴったりの一台です。
シャープ / ヘルシオ ホットクック KN-HW16G
無水調理の代名詞！素材の旨味を最大限に引き出し、健康的な食生活をサポートします。
野菜本来の甘みや旨味に驚くはず！「健康的な食事を手軽に作りたい」「素材の味を大切にしたい」という方にぴったり。かき混ぜ機能もあるので、煮込み料理が焦げ付く心配もありません。
シャープの「ヘルシオ ホットクック」は、食材の水分を活かして調理する「無水調理」のパイオニアです。 栄養素を逃さず、野菜は甘く、肉はジューシーに仕上がります。また、自動かき混ぜ機能により、焦げ付きやすいカレーやシチューもほったらかしでOK。 圧力機能はありませんが、予約調理を活用すれば、忙しい日でも計画的に美味しい一品が完成します。
アイリスオーヤマ / 電気圧力鍋 PMPC-MA4-B
驚きのコストパフォーマンス！多機能と大容量を両立した、初めての一台に最適なベストセラー。
「自動調理鍋、気になってるけど値段が…」という方はまずコレ！90種類もの自動メニュー搭載で、料理のレパートリーが一気に広がります。この価格でこの機能性は、まさに驚きです！
Amazonランキング1位を誇るアイリスオーヤマの電気圧力鍋は、その圧倒的なコストパフォーマンスが魅力です。 3～4人家族に十分な4.0Lの大容量で、圧力調理はもちろん、無水調理や低温調理、鍋モードまで搭載。 90種類の豊富な自動メニューが搭載されており、毎日の献立に困ることがありません。 初めて自動調理鍋を使う方でも、ダイヤルとボタンで直感的に操作できる手軽さが人気です。
象印 / STAN. 自動調理なべ EL-KA23
キッチンを彩るスタイリッシュデザイン。ユニークな「パック調理」で、新しい調理体験を。
とにかくデザインがおしゃれ！キッチンに置いておくだけで気分が上がります。ジップロックのまま調理できる「パック調理」は、洗い物も減らせて本当に便利。作り置きや離乳食作りにも大活躍しますよ。
インテリアにこだわる方から絶大な支持を得ている象印の「STAN.」シリーズ。マットな質感とシンプルなデザインは、どんなキッチンにも馴染みます。 このモデルのユニークな点は「パック調理」。ジップロックなどの耐熱性保存袋に食材と調味料を入れて調理するため、鍋が汚れにくく、同時に2品まで調理できる優れものです。ホーロー鍋は直火にも対応しており、温め直しが簡単なのも嬉しいポイントです。
ティファール / ラクラ・クッカー プロ 自動調理鍋
あのティファールから登場！「圧力調理」と「かき混ぜ」を両立した、実力派モデル。
ブランドの安心感はやっぱり大きい！ティファール独自の「かきまぜパドル」が、鍋底からしっかり食材を混ぜてくれるので、炒め物も煮物も失敗知らず。ポテトサラダもじゃがいもを潰すところまでやってくれるのには驚きです！
調理器具でおなじみのティファールが手掛ける、かき混ぜ機能付きの電気圧力鍋です。 独自の「かきまぜパドル」が圧力調理中も稼働し、食材にムラなく味を染み込ませます。 圧力調理、炒める、煮込む、蒸すなど13種類の豊富な調理モードで、毎日の料理を力強くサポート。 取っ手付きで軽い内鍋は扱いやすく、お手入れが簡単なのも毎日使う上では重要なポイントです。
自動調理鍋のよくある質問（Q&A）
Q. デメリットは？「いらない」という声も聞くけど…
A. デメリットとしては、本体サイズが大きく置き場所を取ること、調理メニューによっては思ったより時間がかかること、そして初期費用がかかることが挙げられます。しかし、「調理中に火の番をしなくていい」「もう一品を並行して作れる」「料理が苦手でも失敗しない」といったメリットは、それを上回る価値があると感じる方が多いです。
Q. 電気圧力鍋との違いは？
A. 「電気圧力鍋」は圧力調理に特化し、時短調理が得意なモデルを指すことが多いです。一方、「自動調理鍋」は、かき混ぜ機能や無水調理、低温調理など、より多彩な調理方法を持つモデルの総称として使われる傾向があります。本記事で紹介したパナソニックやシャープのモデルは、広義の「自動調理鍋」と言えるでしょう。
Q. 置き場所はどれくらい必要？
A. モデルによりますが、一般的には5.5合炊きの炊飯器と同等か、それより一回り大きいサイズ感です。購入前には必ず設置スペースの寸法を確認しましょう。
まとめ｜あなたにぴったりの一台で、もっと豊かな食生活を
自動調理鍋は、もはや単なる「便利な調理家電」ではありません。それは、あなたの貴重な時間を生み出し、毎日の食事をより豊かで楽しいものに変えてくれる”パートナー”です。
- とにかく機能と味にこだわりたい！ → パナソニック / オートクッカー ビストロ
- 素材の味を活かした健康的な料理がしたい！ → シャープ / ヘルシオ ホットクック
- まずは手頃な価格で始めてみたい！ → アイリスオーヤマ / 電気圧力鍋
- デザインも機能も妥協したくない！ → 象印 / STAN. 自動調理なべ
- 信頼のブランドで圧力もかき混ぜも！ → ティファール / ラクラ・クッカー プロ
あなたにぴったりの一台を見つけて、これまで料理に費やしていた時間を、家族との団らんや自分のためのひとときに変えてみませんか？
